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8 e 9 dicembre 2023
SABAUDIA (LT) | HOTEL SUL MARE | a cura di Yamini
“Noi siamo belli quando apparteniamo a noi stessi”
Enneadi, Plotino
Immagina di praticare Yoga su una piattaforma di fronte al MARE.
Di essere accompagnato dal suono e dal ritmo delle Onde.
Di respirare il momento e di sentire il silenzio nelle cellule del corpo.
Sia che il mare sia in tempesta, sia che il mare sia calmo non importa,
quello che osserviamo nelle onde ci appartiene in modo ancestrale.
La tempesta, la calma, il sole, la pioggia, il vento e la brezza, tutto è parte di noi sotto forma di emozioni, sensazioni, desideri, sogni, speranze, incontri, esperienze ed osservazioni.
L’osservazione del costante movimento delle onde, ci richiama alla possibilità di sviluppare l’arte di osservare i nostri ritmi interiori e offrirli come spazio meditativo permanente.
“Lavora la tua pietra e divieni Luce e Onda”.
Le iscrizioni sono aperte a tutti
DOVE e QUANDO?
8 e 9 dicembre 2023
SABAUDIA (LT) – HOTEL & RESIDENCE SUL MARE
La Struttura è una location suggestiva, affacciata sul mare e sul Lago di Paola a Sabaudia. Con il suo vestito bianco predomina in un angolo di paradiso vicino al suggestivo Monte Circeo. L’eleganza degli arredi ed il lusso discreto sono il connubio di un’identità unica che renderà il soggiorno indimenticabile. Gli ampi saloni e le terrazze panoramiche permettono di godere di una cornice ideale per trascorrere il proprio retreat in ogni stagione dell’anno.
A cura di Yamini
Sin da piccola si appassiona di spiritualità e comincia, giovanissima, a praticare yoga approfondendo i temi della salute legati al corpo, alle emozioni e all’energia in numerosi corsi di aggiornamento, percorsi formativi e di crescita personale. Si forma con un master triennale in Counselling ad approccio integrato e diventa insegnante certificata di Odaka Yoga®. È operatrice Shiatsu secondo il metodo Masunaga con oltre 15 anni di esperienza e massoterapista MCB. Tra il 2005 e il 2016 partecipa e collabora a training formativi di Tantra, approfondendo lo studio e la pratica del Tantra e di diverse tecniche di meditazione come via di conoscenza di se stessa. Una lunga esperienza che le ha cambiato la vita con gioia e gratitudine.
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DATE, ORARI
Il corso inizia venerdì 8 dicembre alle ore 15.30 e si conclude sabato 9 dicembre alle ore 17.30 circa.
Gli orari possono subire delle leggere variazioni, che saranno comunicate in anticipo.
Il check-in è disponibile dalle ore 15.00. Si può arrivare anche prima e passeggiare sulla spiaggia, godersi il mare.
Check-out: le stanze dovranno essere liberate entro le ore 10.00 di sabato 9 dicembre.
COSTI
Pratiche Yoga e Meditazione: costo di 100 euro a persona early bird: 30 ottobre | Dopo il 30 ottobre 120 euro
Hotel:
Mezza pensione: euro 80.00 a persona al giorno con sistemazione in camera doppia o tripla
Mezza pensione: euro 100.00 a persona al giorno con sistemazione in camera singola
Il costo include il pernotto, la cena dell’8 dicembre, la colazione del 9 dicembre. Chi desidera il pranzo del 9 dicembre potrà prenotarlo in modo libero presso il ristorante dell’hotel.
DISPONIBILITÀ
Fino ad esaurimento posti
IL CORSO È APERTO A TUTTI:
• a chi piace la Meditazione, lo Yoga ed il Movimento Corporeo
• a chi vuole rilassarsi e rigenerarsi a contatto con il mare
• a chi vuole vivere un rapporto sano con il proprio corpo e le proprie emozioni
Durante il corso si alterneranno pratiche di Yoga e Pranayama all’aperto sulla piattaforma di fronte al mare oppure nella sala al chiuso in base al meteo e attività di Meditazione e Danza Consapevole. Sarà un week-end di relax, benessere e rigenerazione adatto da tutti.
COSA PORTARE:
Tappetino Yoga, cuscino, abiti comodi, una giacca a vento, scarpe da ginnastica outdoor, tutto ciò che può rendere confortevole il tuo soggiorno.
DA LEGGERE
Le attività proposte non si sostituiscono in alcun modo a terapie mediche, neurologiche, psicologiche, psicoterapiche, psichiatriche, fisioterapiche. Se sei in cura presso un terapeuta/medico e se assumi farmaci di ogni genere è bene consultare il proprio terapeuta/medico. Se sei nuovo a questo tipo di attività prima dell’iscrizione sarà necessaria una breve intervista conoscitiva video o telefonica. Le attività proposte sono esclusivamente legate al benessere e alla salute e trattano di argomenti di natura yogica, meditativa, movimento creativo come la danza. In fase di iscrizione ti sarà inviato un form da compilare con i tuoi dati per la richiesta di partecipazione e inviare tramite email.
COME PRENOTARE
Verifica la disponibilità dei posti contattando:
Yamini
+ 39 328 066 58 39
info@yamini.it Pr
Insegnante Metodo Odaka Yoga 500h RYT PLUS
Insegnante Yoga Pre-parto
Operatrice Shiatsu Metodo Masunaga
Counsellor
Massoterapista MCB
Operatrice in tecniche energeniche (Reiki, Pranic HEaling)
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Per maggiori informazioni scrivimi a: info@yamini.it oppure chiamami al: 328 066 58 39