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a cura di Yamini
Sono molto felice di tornare a Vignola in provincia di Modena il 21 ed il 22 ottobre 2023. Sabato 21 ottobre con una classe Odaka Yoga aperta a tutti dedicata all’Essenza. Cosa diventa essenziale quando pratichiamo yoga? Come posso accettare i miei limiti e come posso aprirmi a nuove possibilità?
Mentre domenica mattina, il 22 ottobre ci lasceremo fluire nel movimento LoveWaves.
Love Waves è un workshop esperienziale dove il lavoro corporeo si fonde con il movimento emozionale ed energetico. Ogni volta che siamo presenti al nostro corpo, abbiamo la possibilità di accedere ad una fonte interiore di Amore ed Energia che ci rigenera e trasforma. Nella presenza percepiamo l’Amore come un’onda che cresce all’interno e si espande. Contattare quell’onda d’amore nel corpo attraverso il movimento, il respiro, l’espressione di sé ed il silenzio è la via di accesso per vivere Qui e Ora.
In questo workshop parleremo attraverso il corpo per risvegliarlo e sperimentare un senso ampio di forza, presenza e condivisione in modo semplice e divertente.
Useremo tecniche di danza, di respiro, di movimento consapevole, esercizi e meditazioni per entrare in contatto con se stessi e gli altri!
I WORKSHOP SONO ADATTI:
• a chi cerca una pausa per se stesso/a per rigenerarsi dalle fatiche del quotidiano
• a chi vuole vivere un’esperienza di meditazione, amore e senso di libertà
• a chi vuole imparare o desidera approfondire il contatto di sé nel gruppo
• a chi piace il movimento consapevole
• a chi sta cercando il primo passo per iniziare a conoscersi di più
• a chi sta cercando un modo per vivere nella gioia e nella leggerezza
QUALI SONO I BENEFICI:
• aumentare il naturale livello di vitalità
• acquisire un maggior senso di radicamento fisico
• esplorare il proprio potenziale
• appropriarsi della fiducia e della stima in sé stessi
• imparare a danzare con i propri limiti senza giudicarli
• connettersi con il proprio cuore e sviluppare sentimenti di compassione e gentilezza
I corsi sono aperti e adatti a tutti, sia a chi si vuole avvicinare per la prima volta a questo tipo di attività, sia a chi ha già esperienza.
COSA ASPETTARSI:
I corsi di natura prevalentemente esperienziale e pratica, prevedeno la sperimentazione del contatto con il proprio corpo. Si verrà a creare un percorso, dove oltre a contattare il corpo si farà esperienza delle emozioni che attraversano il corpo. È un viaggio coinvolgente nella sua semplicità e intensità. È di fatto un’Onda d’Amore! Nell’amore possiamo fare esperienza dello spazio, che ci consente di sentirci a nostro agio anche nei momenti di disagio. Impariamo a includere, a restare, a respirare, ad accogliere e ad amarci.
DOVE E QUANDO?
ODAKA YOGA OPEN CLASS | Sabato 21 OTTOBRE 2023 – h 18:30 – 19:30
LOVE WAVES WORKSHOP | Domenica 22 ottobre 2023 – h 10 – 12.00
presso Spazio del sé | Vignola – MODENA
A cura di Yamini
Sin da piccola si appassiona di spiritualità e comincia, giovanissima, a praticare yoga approfondendo i temi della salute legati al corpo, alle emozioni e all’energia in numerosi corsi di aggiornamento, percorsi formativi e di crescita personale. Si forma con un master triennale in Counselling ad approccio integrato e diventa insegnante certificata di Odaka Yoga®. È operatrice Shiatsu secondo il metodo Masunaga con oltre 15 anni di esperienza e massoterapista MCB. Tra il 2005 e il 2016 partecipa e collabora a training formativi di Tantra, approfondendo lo studio e la pratica del Tantra e di diverse tecniche di meditazione come via di conoscenza di se stessa. Una lunga esperienza che le ha cambiato la vita con gioia e gratitudine.
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Insegnante Metodo Odaka Yoga 500h RYT PLUS
Insegnante Yoga Pre-parto
Operatrice Shiatsu Metodo Masunaga
Counsellor
Massoterapista MCB
Operatrice in tecniche energeniche (Reiki, Pranic HEaling)
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Per maggiori informazioni scrivimi a: info@yamini.it oppure chiamami al: 328 066 58 39