a cura di Yamini
“Voglio scusarmi con tutte le donne
che ho definito belle
prima di definirle intelligenti o coraggiose
scusate se ho fatto figurare le vostre semplicissime qualità innate
come le prime di cui andare fiere quando il vostro
spirito ha sbriciolato montagne
d’ora in poi dirò cose come
siete resilienti o siete straordinarie
non perchè non vi ritenga belle
ma perché siete ben più di questo”
Rupi Kaur – Tratto da Milk and Honey – capitolo “Il Guarire”
Love Waves Woman è un workshop interamente dedicato al Femminile.
Quante volte ti sei sentita incompresa, inadeguata, troppo bella e seducente, troppo professionale, stanca, impegnata, troppo truccata, poco femminile, in competizione, non meritevole, sminuita, trasparente, giudicata, malnutrita, vulnerabile, sensibile, emotivamente tesa, arrabbiata e così via.
La lista è lunga per tutte quelle volte che… hai ignorato la tua verità sacrificandola per dare spazio agli altri.
Questo workshop è dedicato interamente a dare spazio al sentire delle DONNE e di tutti gli UOMINI che vogliono esplorare l’aspetto femminile che vive all’interno di ogni essere umano, in assenza di giudizio.
Fermarsi e condividere da uno spazio di autenticità la propria bellezza, la propria grazia è il primo passo per tornare ad essere se stesse e se stessi. È il passo per vivere in modo libero a livello interiore. É il passo per comprendere che oltre il maschile ed il femminile, esiste dentro ognuno, uno spazio di purezza e di connessione in quanto esseri umani.
Il workshop sarà di natura pratica ed esperienziale, nello specifico utilizzeremo tecniche di danza meditativa, meditazioni che risvegliano le qualità femminili e la forza, yoga, tecniche di respiro, esercizi con i quali entreremo in contatto con noi stessi attraverso il gruppo, momenti di ascolto, momenti di condivisione, utilizzeremo canti di mantra e musica.
Puoi scegliere di partecipare da sola o da solo.
Puoi scegliere di partecipare con le donne della tua vita: mamma, figlia, amiche, sorelle, ecc
IL WORKSHOP È ADATTO:
• a chi cerca una pausa per se stesso/a per rigenerarsi dalle fatiche del quotidiano
• a chi vuole vivere un’esperienza di meditazione, amore e senso di libertà
• a chi vuole imparare o desidera approfondire il contatto di sé nel gruppo
• a chi piace il movimento consapevole
• a chi sta cercando il primo passo per iniziare a conoscersi di più
• a chi sta cercando un modo per vivere nella gioia e nella leggerezza
QUALI SONO I BENEFICI:
• aumentare il naturale livello di vitalità
• acquisire un maggior senso di radicamento fisico
• esplorare il proprio potenziale
• appropriarsi della fiducia e della stima in sé stessi
• imparare a danzare con i propri limiti senza giudicarli
• connettersi con il proprio cuore e sviluppare sentimenti di compassione e gentilezza
Il corso è aperto e adatto a tutti, sia a chi si vuole avvicinare per la prima volta a questo tipo di attività, sia a chi ha già esperienza.
COSA ASPETTARSI:
Il corso di natura prevalentemente esperienziale e pratica, prevede la sperimentazione del contatto con il proprio corpo. Si verrà a creare un percorso durante la giornata, dove oltre a contattare il corpo si farà esperienza delle emozioni che attraversano il corpo. È un viaggio coinvolgente nella sua semplicità e intensità. È di fatto un’Onda d’Amore! Nell’amore possiamo fare esperienza dello spazio, che ci consente di sentirci a nostro agio anche nei momenti di disagio. Impariamo a includere, a restare, a respirare, ad accogliere e ad amarci.
DOVE E QUANDO?
Domenica 12 MARZO 2023
dalle ore 10:00 alle 18:00
presso lo STUDIO YAM: YOGA & SHIATSU | Aprilia (LT)
YAM Yoga e Shiatsu Studio è una piccola oasi di Benessere dove praticare Yoga nello stile Odaka, ricevere trattamenti Shiatsu e partecipare a workshop e approfondimenti sulla Meditazione Love WAVES. Una realtà nata ad Aprilia, a settembre 2019 e concepita per ospitare le persone in un ambiente semplice, naturale e silenzioso. Un open-space caratterizzato da ampie finestre che rendono lo spazio luminoso durante il giorno, luci soffuse e calde di sera per facilitare il rilassamento dello sguardo ed il rilassamento in generale durante le attività. Un posto semplice, ricco di piante naturali, sia all’interno che all’esterno,che donano bellezza e che ci rimandano a quanto sia importante il contatto con la natura.
INDIRIZZO
Yam: Yoga e Shiatsu. Via Mozart n. 37 | 04011 | Aprilia (Latina).
Fare riferimento al negozio ARCAPLANET. Possibilità di parcheggiare l’auto in modo gratuito.
Ingresso laterale, primo piano lato B, seguendo le indicaYioni.
A cura di Yamini
Sin da piccola si appassiona di spiritualità e comincia, giovanissima, a praticare yoga approfondendo i temi della salute legati al corpo, alle emozioni e all’energia in numerosi corsi di aggiornamento, percorsi formativi e di crescita personale. Si forma con un master triennale in Counselling ad approccio integrato e diventa insegnante certificata di Odaka Yoga®. È operatrice Shiatsu secondo il metodo Masunaga con oltre 15 anni di esperienza e massoterapista MCB. Tra il 2005 e il 2016 partecipa e collabora a training formativi di Tantra, approfondendo lo studio e la pratica del Tantra e di diverse tecniche di meditazione come via di conoscenza di se stessa. Una lunga esperienza che le ha cambiato la vita con gioia e gratitudine.
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DATE, ORARI
Il corso si svolge: DOMENICA 12 MARZO 2023
Orari: mattina h 10 – 13:15 | breve pausa pranzo | pomeriggio h 14:30-18.00 circa
Per il pranzo, chi lo desidera, potrà preparare qualcosa di buono da condividere con il gruppo e pranzare insieme.
COSTI
€ 60 a persona per chi ha un abbonamento attivo presso lo Studio Yam
€ 65 a persona per chi non ha nessun abbonamento
€ 55 a persona per chi si iscrive insieme ad un’altra persona
DISPONIBILITÀ CORSO
Fino a esaurimento posti
COSA PORTARE
Abbigliamento comodo tipo tuta, t-shirt, leggins , calzettoni, dei ricambi di t-shirt se ti occorre. All’interno del centro è presente un piccolo bagno dove è possibile cambiarsi. Portare il proprio tappetino yoga, se non lo hai puoi utilizzare quelli in dotazione del centro yoga disponibili in base al numero degli iscritti. Bottiglia di acqua per utilizzo personale.
IMPORTANTE
Le attività proposte non si sostituiscono in alcun modo a terapie mediche, neurologiche, psicologiche, psicoterapiche, psichiatriche, fisioterapiche. Se sei in cura presso un terapeuta/medico e se assumi farmaci di ogni genere è bene consultare il proprio terapeuta/medico. Se sei nuovo a questo tipo di attività prima dell’iscrizione sarà necessaria una breve intervista conoscitiva online. Le attività proposte sono esclusivamente legate al benessere e alla salute e trattano di argomenti di natura yogica, meditativa, movimento creativo come la danza. In fase di iscrizione ti sarà inviato un form da compilare e inviare tramite email. Grazie per la collaborazione.
COME PRENOTARE
Verifica la disponibilità dei posti contattando:
Yamini
+ 39 328 066 58 39
info@yamini.it
Insegnante Metodo Odaka Yoga 500h RYT PLUS
Insegnante Yoga Pre-parto
Operatrice Shiatsu Metodo Masunaga
Counsellor
Massoterapista MCB
Operatrice in tecniche energeniche (Reiki, Pranic HEaling)
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Per maggiori informazioni scrivimi a: info@yamini.it oppure chiamami al: 328 066 58 39