Il silenzio che a volte temiamo è il compagno di tutte le comprensioni ed esperienze.

Perché quindi, evitare di coltivarlo?

Siamo condizionati dagli eccessi: nel dire, nel fare, nell’agire, nel pensare; educarci al silenzio può essere l’elemento che pone le basi per una sostanziale differenza, in grado di rendere la vita equilibrata, armoniosa e appagante.

Il silenzio come cura.

Il silenzio è necessario a camminare.

A mantenere viva la speranza.

Il silenzio necessario ad alimentare la luce interiore.

Necessario a diventare consapevoli.

Questo corso sarà un RESET per corpo, mente e spirito.

É necessario un reset, che non può essere solo mentale. I pensieri e le cariche emozionali influenzano tutte le cellule del corpo, perché non c’è separazione tra l’energia e la materia, tra il visibile e l’invisibile.

Quindi se la mente è confusa, irrequieta e nel caos, possiamo immaginare cosa accade all’intero sistema nei vari sottosistemi: nervoso, ormonale, ciclo sonno-veglia, circolatorio e così via.

Dunque, come mettere in atto un reset?

Il corpo porta con sé un linguaggio magnifico di autoguarigione e intelligenza talmente profondo che non riusciamo nemmeno ad immaginarlo. Possiamo comprenderlo con un semplice esempio come la corsa.

Correre, porta una sorta di crisi nel sistema: il battito del cuore aumenta, il respiro diventa affannato, il sangue circola, maggior fatica, emozioni si muovono, sudore e così via. Quando la corsa termina il sistema naturalmente si auto-regola, detto in modo semplice si calma.

E se le crisi sono estese?

Quando viviamo periodi di stress e crisi prolungati, diventiamo stanchi, scontrosi, irritabili, ansiosi, insonni, aggressivi, fino a manifestare sintomi fisici e psicologici di ogni tipo (dolori muscolari, emicrania, patologie di varia natura e intensità, ansia, tristezza. La lista è lunga).

È necessario imparare che c’è una parte superficiale della mente: la mente condizionata, che agisce e reagisce sempre nello stesso modo attraverso i condizionamenti, ad esempio: tendo scappare, a chiudermi, a tenere tutto dentro, ad arrabbiarmi, a non mangiare o mangiare troppo, divento sarcastico, mi sento inutile, triste, bloccato, sempre euforico, somatizzo nello stomaco, nell’intestino, nell’utero, ecc. Si tratta di circuiti viziosi molto profondi, nutriti dallo stress e che, nonostante in superficie si calmino, non portano ad una trasformazione, ma ricominciano.

Ed esiste una parte molto più ampia e potenzialmente infinita, la mente superiore che viene nutrita, non più dallo stress, ma dal nucleo centrale e profondo dal quale NASCE LA VITA STESSA. È necessario fare esperienza di questo nucleo, di questa fonte, per poter mettere in atto un RESET OLISTICO che coinvolga l’intera persona e che favorisca un naturale processo di EVOLUZIONE interiore.

Il Silenzio in questo contesto assume un valore importante perché diventa SILENZIO VIVO.

Non è più il silenzio passivo al quale siamo abituati e che fa parte degli stessi condizionamenti.

È il silenzio della vita e quando la coscienza inizia a muoversi dalla sua fonte silenziosa, iniziano ad aprirsi inevitabilmente nuove strade interiori. Strade che come nutrimento hanno la vibrazione della gioia, della gratitudine, della compassione, dell’amore incondizionato.

Qual è il punto di partenza?

La meditazione.

L’inizio è il silenzio meditativo acerbo, la fine è il silenzio meditativo maturo. Lo spazio meditativo ci porta, attraverso la pratica e la consapevolezza, ad ancorarci nella fonte. Ma è necessario tuffarsi nel caos, nel dubbio e nella confusione della mente per conoscerlo, attraversarlo e osservarlo.

La mente Silenziosa 

La mente Silenziosa emerge quando siamo consapevoli che dentro di noi vivono energie contrapposte e che nascono da un silenzio che ci conduce in posti diversi. Si tratta del silenzio dualistico e ci fa sentire:

• nell’autostima e nell’insicurezza,
• nel mi piace e non mi piace,
• nella separazione e nell’unità,
• nel dolore e nell’amore,
• nella riconoscenza e nell’odio,
• nella beatitudine e nella paura

Una Mente quieta, armonica e silenziosa ha la capacità di osservare entrambi gli aspetti senza ATTACCAMENTO, sciogliendo così la sofferenza che ne deriva.

Da quel momento, coltivando l’apertura interiore e osservando le difficoltà e le criticità nello stesso modo in cui osserviamo la gioia, cioè come opportunità di evoluzione e meditando su di esse avviene un radicamento del silenzio interiore maturo.

La vita si trasforma in una danza poetica.

LOVE WAVES | RESPIRA, DANZA, AMA nasce per aiutarci ad allinearci alla mente silenziosa tramite il movimento.

Che cos’è Love Waves? 

Love Waves è un movimento esperienziale che nasce nel 2016, dove il lavoro corporeo si fonde con il movimento emozionale ed energetico. Ogni volta che siamo presenti al corpo, abbiamo la possibilità di accedere ad una fonte interiore di Amore ed Energia che ci rigenera e trasforma. Nella presenza percepiamo l’amore come un’onda che cresce all’interno e si espande. Contattare quell’onda nel corpo attraverso il movimento, il respiro, l’espressione di sè ed il silenzio è la via di accesso per Vivere Ora e Qui.

Scegli anche tu di partecipare ad una esperienza di trasformazione in un luogo magico, intimo e accogliente. Una esperienza che possa offrirti la connessione e la libertà che cerchi in questa VITA!

Questo corso è rivolto a TE se:

• ti piace la Meditazione, lo yoga, la danza, il Movimento Creativo e la Musica o desideri provare
• desideri metterti in gioco e sviluppare nuove risorse
• sei alla ricerca di un rapporto sano con il corpo, le emozioni, i pensieri
• se cerchi uno spazio dove rilassarti, portare leggerezza e sperimentare
• sei alla ricerca di uno stato di libertà profonda

Quali sono i benefici di questo corso:

• sviluppare RESILIENZA
• acquisire EQUILIBRIO interiore
• potenziare la DETERMINAZIONE
• coltivare OTTIMISMO
• aumentare il naturale livello di vitalità e GIOIA
• ABBRACCIARE disagi e paure
• RESPIRARE profondamente
• ampliare la FIDUCIA nella vita
• ASCOLTARE te stesso/a con verità

Strumenti utilizzati:

• Il sentiero del silenzio
• movimento creativo e catartico
• danza consapevole e yoga
• tecniche di meditazione ed esercizi per sperimentare il silenzio nel caos
• ascolto e osservazione

Il corso Love Waves in Silence è aperto e adatto a tutti, sia a chi vuole avvicinarsi per la prima volta a questo tipo di attività, sia a chi vuole regalarsi dei momenti di profondo rinnovamento.