Lezioni Yoga Online

La vita è davvero imprevedibile, ma è nell’imprevedibilità che possiamo dare spazio all’ascolto di noi stessi, alla creatività e alla trasformazione.

YAM: Yoga e Shiatsu, durante l’emergenza del Covid19, ha messo in pratica quelli che sono i principi che Odaka Yoga insegna: essere presenti e centrati nel mezzo del caos, fluire senza contrastare gli eventi ed i cambiamenti che siamo chiamati a vivere, cogliere nuove opportunità di trasformazione senza ledere a noi stessi.

Durante quei lunghi mesi di chiusura, quasi tutte le lezioni sono state trasferite online in streaming creando così un centro Yoga Virtuale.

Tutti i praticanti dello studio Yam senza pensarci troppo si sono tuffati in questa nuova esperienza, anche chi non aveva mai fatto uso di strumenti tecnologici, incarnando così il principio di fluidità, cedevolezza e presenza, di cui viene fatta esperienza nelle lezioni.

La potenza del web ha dato la possibilità a chi è distante da Aprilia e Roma di poter usufruire delle lezioni restando comodamente nel salotto di casa.

Per questo motivo anche se le attività presso lo Studio di Aprilia e di Roma sono riprese ormai da tempo, resta valida l’offerta delle lezioni online.

Sport application. Millennial woman practicing yoga at home
Partecipare è facile

Lezioni online

Le lezioni online si svolgono attraverso la piattaforma Zoom.

Per prenotare le lezioni sarà necessario scaricare sul tuo dispositivo l’applicazione SportClubbywww.sportclubby.com e seguire: YAM: Yoga e Shiatsu, registrarti seguendo le istruzioni e in modo semplice e prenotare le lezioni di tuo interesse, 20 minuti prima della lezione ti arriverà la notifica di SportClubby che è pronto  il link Zoom della lezione, cliccando potrai collegarti comodamente da casa.

Per installare Zoom clicca qui www.zoom.us/download

Canale Youtube - Video Lezioni Yoga Gratuite

Il calendario settimanale dello STUDIO YAM offre lezioni in diversi giorni e orari per andare incontro alle esigenze di tutti e per far si che ognuno di voi abbia tempo e modo di praticare YOGA compatibilmente con i propri impegni lavorativi e personali. 

 

Ma voglio fare di più, ESSERCI anche quando non ci sono.

 

Sul Canale Youtube dello STUDIO YAM trovi diverse video-lezioni yoga registrate, che potrai seguire quando e dove vuoi, ISCRIVITI per rimanere aggiornato/a quando uscirà un nuovo corso. A destra trovi il primo video-corso SUN SALUTATION – Saluto al sole, spero ti piaccia!

Lunedì

17:30 – 18:45

Hatha Yoga

19:00 – 20:00

Odaka Yoga Flow

20:15 – 21:15

Yoga Rinnovativo

Martedì

09:00 – 10:00

 Yoga Sun Salutation

13:15 – 14:30

 Hatha Yoga

17:00 – 18:00

Pranayama & Asana

18:15 – 19:15

Odaka Yoga Flow

19:30 – 20:30

Hatha Yoga

Mercoledì

17:00 – 18:00

Yoga Trauma Informed

18:15 – 19:15

Odaka Yoga Basic

19:30 – 20:30

Odaka Yoga Flow

Giovedì

09:00 – 10.15

Hatha Yoga

13:15 – 14:15

Odaka Yoga Flow

17:30 – 18:30

Odaka Yoga Basic

18:45 – 19:45

Odaka Yoga Flow

20:00 – 21:00

Pranayama & Asana

Venerdì

17:00 – 18:00

Yoga Trauma Informed

18:15 – 19:15

Yoga Rinnovativo

Sabato

09:30 – 10:30

Yoga Sun Salutation

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