Odaka Yoga: il Corpo è il Tempio, il Respiro il tuo Maestro.

Un percorso attraverso cui abbiamo la possibilità di sperimentare:

1) 23 marzo – Lo Psoas il muscolo dell’anima: radicamento ed energia
2) 30 marzo – Braccia e spalle: aprirci alla gioia del cuore
3) 6 aprile – Fascia Flow Odaka: il tessuto delle emozioni
4) *13 aprile – Pranayama flow Odaka: il respiro della vita
5) 20 aprile – Odaka Yoga: meditazione in movimento

L’appuntamento, ogni sabato, è alle ore 10:15 per iscrizione e sistemazione.
* Il 13 aprile l’appuntamento è spostato di un’ora, quindi 11:15 per iscrizione e sistemazione.

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ODAKA YOGA è uno stile di yoga innovativo e riconosciuto che trova ispirazione dall’osservazione del moto dell’oceano e delle sue onde, dove nel fondere il Bushido (la via del guerriero), lo zen e lo yoga, sono espressi fisicamente ed emozionalmente i principi di trasformazione, adattabilità e forza interiore.
I ritmi naturali del moto ondoso vengono riprodotti dal corpo durante la pratica, così da fargli acquisire la cedevolezza dell’acqua. Biomeccanica e movimento fluido del Guerriero Odaka, ti permette di vivere centrato nel bel mezzo del caos. Odaka Yoga aiuta a rieducare il corpo a muoversi nella sua integrità risvegliando l’intelligenza corporea.

YAMINI è insegnante di Yoga metodo Odaka® e di meditazione, massaggiatrice olistica con oltre 12 anni di esperienza e ideatrice di LoveWAVES: workshop esperienziali di yoga, meditazione accompagnati dalla musica. Maggiori info su: www.yamini.it

A CHI SI RIVOLGE:
A tutti coloro che sono interessati a conoscere la pratica yoga ed il proprio corpo, sia praticanti che principianti.

DOVE:
Un Posto al Sicuro – Studio Privato Olistico
VIA GALILEO CHINI, 49/51
presso Centro commerciale Le Colonne,
Via Giordano Bruno Ferrari | ROMA (ACILIA)

QUOTA di PARTECIPAZIONE:
Mensile, totale 5 incontri € 60,00
Singolo incontro € 15,00

MAGGIORI INFO e PRENOTAZIONI:
unpostoalsicuro@gmail.com
Ilaria Salmaso 328 76 13 329

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Info sul metodo Odaka YOGA^® www.odakateachers.com – www.odakayoga.com